technika latania

Szkolenie FSC zawiera praktyczne ćwiczenia w powietrzu, które mają pomóc skoczkowi bezpiecznie budować formacje z innym uczestnikami

{like}{plusone}

Jednym z ćwiczeń podczas szkolenia z budowania formacji jest nurkowanie. Wyjście w funkcji diver, w niewielkiej separacji czasowej od bazy. Chodzi o przyswojenie zasad rozpędzania i hamowania. To także moment kiedy możemy zastosować ważną zasadę "stop before you go".

Po nurkowaniu dokowanie do boku trenera. Przejście do przodu i trening obrotów o 90 stopni z zachowaniem kontroli wzrokowej. Skok zakończony jest sygnałem rozejścia, oraz rozejściem 180 stopni od środka formacji.

Oto film z takiego skoku, gdzie realizowane jest normalne szkolenie do budowania formacji.

{youtube}s93eap2mZmk{/youtube}

Uwaga, włączcie napisy w menu YT bo dopiero wtedy będą widoczne najważniejsze komentarze.